ブログ

みたらし団子

 京都の日本病態栄養学会の後に寄り道をしました。娘が最近、みたらし団子にはまっているからです。みたらし団子は御手洗池で跳ねた泡を見た後醍醐天皇が団子のようだと思ったことからこう名付けられたようで、それからしばらくは醤油の...

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握力測定の意義

 なぜ握力を毎回測るのか。疑問に思われている方もいるのではないかと思います。幼少期に体力測定の一項目だったことを思い出します。単に前腕の筋肉、指の力だけかと思いきや、実は全身の筋肉の状態、つまり"筋肉の質"と相関すると考...

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鼻うがいの重要性とポイント

 インフルエンザ、コロナウィルスが蔓延した時期に、鼻うがい(鼻洗浄)をすすめています。 片鼻から液体を入れて、逆の鼻から洗い流すことで、鼻腔の雑菌・ウィルスを排除します。特にコロナウィルスは鼻腔の奥にウィルスが付着し感染...

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謹賀新年 蛇年

  新年明けましておめでとうございます。2025年蛇年元旦を迎え、クリニック初めての年越しとなりました。蛇は脱皮をしながら成長していく"復活と再生"を連想し、不老長寿や生命力の強さにつながる縁起のいい干支の一つです。ギリ...

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開業3か月を終えて

   10月から1800人の方に来院していただき、改めて感謝申し上げます。自身のクリニック構想のファーストステップとして、脂肪肝を全身疾患としてとらえ、個々にあったオーダーメイド診療につなげる独自の診療スタイルの第一歩を...

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位相角は筋肉の質を表す

   当クリニックは、メタボとロコモを同時予防する日本初のクリニックです。体成分組成計である2024年3月に発売したばかりのInBodyを導入し、生活習慣病や脂肪肝患者に対して無償で毎診察時に測定し、データを提供していま...

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スルフォラファンとウコン・しじみの違い

 ウコンは胆汁排泄効果のあるクルクミンを多く含み、しじみはオルニチンといわれる肝解毒作用があります。しかし一方で、共に鉄分を多く含むため、肝臓に負担をかけやすいと考えられています。オルニチンは過剰にとると胃腸障害も出やす...

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