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講習最終日の今日は、トレッドミルや自転車エルゴメーターを使った運動負荷試験について学びました。心疾患患者さんに運動療法を行う際、運動プログラムを組み立てるために欠かせない検査であり、心電図の波形の読み方から実演まで、大学...

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今日は、生活習慣病の基礎から最新の知見、病態生理まで、講師の先生方がとても熱心に講義してくださいました。日常診療に携わる医師の立場から見ても内容は非常に質が高く、この資格のレベルの高さを改めて実感しました。 学生時代にこ...

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腰痛に対しては、体幹の筋力と体幹・下肢の柔軟性の改善が重要です。 腹筋運動は、完全に体を起こすのではなく、少し起こすことが最も腹部の屈曲筋に効果が出ます。背筋運動を行うときも腹部にタオルを置き、反りすぎないようにします。...

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変形性膝関節症のトレーニングでは、膝そのものだけでなく、股関節を動かす内転筋や外転筋を鍛えることがとても重要になります。股関節の外転筋が弱くなると、歩行時に骨盤が左右に傾きやすくなり、いわゆる“お尻を振るような歩き方”に...

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令和4年の平均寿命と健康寿命のデータが提示されました。男性は平均寿命81.05歳に対して健康寿命72.57歳、女性は87.01歳に対して75.45歳。どちらも“はじめて低下した”という事実。コロナ禍による寿命の低下が浮き...

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健康運動指導士取得に向けて、今日から再び4日間の講習が始まりました。4日間を終え、残り25単位（38時間）のE-learningを終了すれば受験資格が得られるので、今年度中の取得を目指してしっかり取り組んでいきたいと思っ...

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   本日、WEBメディア「マガジンサミット」さんに取材していただきました。テーマは、なぜクリニックにロボットを導入したのか、そしてロボットをどのように位置づけていくのか。多岐にわたる質問をいただき、改めて自分たちの取り...

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今すぐできる、素敵なくらしのアイデアが満載。リビング、ライフスタイルに役立つ情報雑誌サンキュから、こむら返りについて、記事掲載依頼があり、執筆しました。是非ご覧ください。 ーーーーーー ■URL：足がつったら揉まずに「伸...

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  新年明けましておめでとうございます。 今年のクリニックの目標は“ワンチームマインドに近づける”ことです。私たちのクリニックでは、患者さんに安心して通っていただける場所であるために、スタッフ全員が同じ方向を向...

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　2025年最後に、花園ラグビー場に行きました。一昨年は、慶應義塾高校野球部優勝の年で娘を連れ甲子園に2回足を運びました。今回の大阪訪問は、慶應義塾志木高が高校ラグビーの聖地花園で2回戦を戦うためです。私は慶應義塾幼稚舎...

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