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筋肉・フィットネス・ライフスタイルを軸にしたスポーツ系WebメディアのMELOSさんからの依頼で、ストレッチで自律神経を整える方法について、記事監修しました。急激な気象変化にともない自律神経が乱れやすい時期です。是非ご覧ください。