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筋肉・フィットネス・ライフスタイルを軸にしたスポーツ系WebメディアのMELOSさんからの依頼で、錠剤サプリとグミサプリの吸収の違いや、腎臓や肝臓に対する影響について、記事監修しました。サプリの正しいとり方、付き合い方を考える上で必見です。